拙著『言語化の魔力』(幻冬舎) では、言語化の大切さ。 つまり、「言葉にする(言語化)」ことで、 初めて自分の気持ちが相手に伝わる。 自分の思っていること、考えていることを、言語化して伝えましょう、 ということを強調しま […]
樺沢紫苑公式ブログ
キリエのうた ~魂が揺さぶられた!
『キリエのうた』。間違いなく傑作! 魂が揺さぶられました。 予告編のイメージでは、 カスレた声の少女が、ミュージシャンとして成功していく話・・・ と思いきや、全く違いました。 良い意味で完全に裏切られます。 しかし […]
AI時代だからパーソナルブランディングが必要
AI(人工知能)、ChatGPTの到来。 今、情報発信は大きな革命を迎えています。 情報、ニュース、ノウハウ(やり方)などは、AIが要約して教えてくれる。 その分野で、人間(個人)はAIに凌駕されます。 では、どうする? […]
味のコンフォートゾーンから引きずり出される強烈な一杯! 初めての「デミカツ丼」体験
岡山の名物料理は? と岡山の方、何人かに質問しました。 すると、同じ答えが返ってきました。 ↓ ↓ ↓ ↓ デミかつ丼!! 「かつ丼」という高カロリー食品。 できるだけ避けたいとこではありますが、 皆さんがそこまで言 […]
レモンブームには仕掛け人がいた!
居酒屋に行くと 瀬戸田レモン使用のレモンサワーがおいてあったり、 「瀬戸田レモンチューハイ」という製品も販売されています。 レモンといえば、「瀬戸田」というブランドが定着していますが、 その「レモンブーム」の仕掛け人、 […]
限界集落で米粉ドーナッツは流行る!?
広島、岡山にビジネス視察中です。 広島県竹原町の限界集落「田万里」に 「米粉ドーナッツ」の店「田万里家」を開店! 周囲からは「無謀」と言われるなか、 毎日、数百人が訪れる大人気店に! その戦略と人気の秘密をうかがってき […]
樺沢の「頭の中」を大公開!!
樺沢さんはいつも何を考えていますか? 何も考えていません 。 いや、嘘でしょう? いいえ、ボーッとしていることが多いのです。 朝起きて、ボーッとする。 朝散歩して、ボーッとする。 電車に乗って、ボーッとする。 激し […]
ゴジラ-1.0 ~最高!
『ゴジラ-1.0』が最高! まさかゴジラで魂が揺さぶられるとは。 4回、号泣した! トラウマには、打ちのめされる。 しかし、そこで押しつぶされちゃダメなんだ。 生きて、抗え! のテーマがビシビシ、心に響きます。 […]
睡眠、最強です!!
昨日、 >調子が、今いちです。 と投稿して、心配された方もいるかもしれません。 昨晩は、 「12時間睡眠」して、朝は「青空朝食」をしたら、 かなり調子が戻りました!! やっぱり睡眠、大切ですね。 最初、2時間目で1度トイ […]
季節の変わり目で調子が悪くなる理由
調子が、今いちです。 原稿の締め切りが迫っているのに、ちっとも執筆が進まない。 メール、メッセージの返信が、山のようにたまっている。 などパフォーマンスが上がりません。 メンタル疾患の患者さんで、 季節の変わり目に症状を […]
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