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樺沢紫苑の２０２１年、映画鑑賞本数は、８０本。 緊急事態宣言中は、１９時以後の上演開始がなかったので、 非常に見に行きづらかった。 ということもあって、鑑賞本数が全く伸びませんでした。 仕事が立て込んでいたことも影響して […]

怒濤の２０２１年が終了しました。 コロナ禍。 緊急事態宣言と蔓延防止法で、 外出やイベントなども制限された期間が 長く続きました。 「辛抱」「我慢」の１年と言ってもいいでしょう。 私としては、これはチャンスとばかり 家に […]

一昨日放送のYouTubeライブ「聖なる夜に生を語る」。 視聴していただけた方には、非常にたくさんの反響をいただいています。 チャット欄を見れば、それは読めます。 「自殺予防」についての話は、ココカラ視聴できます。 神田 […]

毎日、２０問以上の質問が届いています。YouTubeで、２問ずつ回答してますが、とうてい全てにはお答えできません。 質問、相談の一部について、コチラで回答したいと思います。 ─　─　─　─　─　─　─　─　─　─　─　─ […]

「ウェルテル効果」という言葉があります。 ウェルテル効果とは、 マスメディアの報道に影響されて自殺が増える現象です。 著名人の自殺が報道されることにより、 連鎖的に自殺者が増えるのです。 特に若年層が影響を受けやすいとさ […]

何か、悩みがあったり、困っていることがあれば、 人に相談することです。 と言うと、「相談しても解決する問題ではないから」 という言葉が返ってきます。 解決しなくてもいいんです。 話すだけで、「苦しさ」の９割はなくなります […]

１２月１８日、歌手で女優の神田沙也加さんの急死のニュース。 たいへん驚くと同時に、大きなショックを受けました。 神田沙也加さんと言えば、 ２０１４年の大ヒット映画『アナと雪の女王』の 日本語吹き替え版のアナ役を演じたこと […]

ZOZO創業者、前澤友作氏の宇宙旅行。 屈託のない満面の笑顔。 宇宙に行って、これほど喜びをわかりやすく表現した人を、 私は知りません。 2021年、テスラ社のイーロン・マスク、Amazon創業者のジェフ・ベゾス、 そし […]

１２月１８日(土)のウェブ心理塾セミナーでは、 樺沢以外の、ウェブ心理塾塾生が登壇します。 講師の一人、富田美保さんからのメッセージを いただきましたので紹介します。 ▽　▽　ここから　▽　▽ 会社員歴23年。 大学を卒 […]

朝散歩ができません、という人が多いです。 朝散歩は、早起きではありません。 午前１１時に起きて、１２時までに５分散歩すれば、 とりあえず最初のステップとしてはOKです。 朝散歩が、できないということは、 「午前中に外出で […]