樺沢紫苑公式ブログ

書評/映画評

ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。 ~買い物、ギャンブル、スマホなど「やめ方」がスッキリわかる本

「買い物しすぎをやめる方法を教えてください。」 「パチンコのしすぎをやめる方法を教えてください。」 「スマホの使いすぎをやめる方法を教えてください。」 といったYouTube向けの質問が、私の元に大量に来ています。 スマ […]

書評/映画評

願いを叶える「月眠り」の魔法: 月の波動で願いを叶える“眠りのメソッド”  ~スピリチュアルと心理学はとても似ている

今、私の机の上には、20冊ほどの本が、積み上がっています。 まだ、感想を書いていない、アウトプットをしていない本です。 アウトプットをしないと内容を忘れてしまうので、 ジャンル不問で、1日1冊、アウトプットしていきます。 […]

書評/映画評

その悩み、哲学者がすでに答えを出しています

最近、「哲学」ブームが徐々に盛り上がっています。 書店に行くと「哲学」をわかりやすく解説した本が たくさん並んでいますが、 手にとってパラパラと読んで見るものの、 「やっぱり難しそう」と戻してしまう人が多いと思います。 […]

書評/映画評

「本当の自信」を手に入れる9つのステップ

本を選ぶ場合、誰がその本を書いているのか? つまり、「著者」がどんな人物なのかは、 しっかり見ておいた方がいいでしょう。 ある分野の本を買う場合、 「その分野の第一人者」の本を買うのか、 「全く名前を聞いたこともない新人 […]

書評/映画評

町田くんの世界 ~もっと素直に気持ちを伝えよう!

最近、おもしろい映画ばかりが続いていて超ハッピーな樺沢です。 今回見た『町田くんの世界』。 これまた、気持ちが温かくなる、 ホッコリとした気持ちにさせてくれる良い映画でした。 高校生の初恋物語でありますが、私は「親切と感 […]

書評/映画評

劇場版ファイナルファンタジーXIV 光のお父さん ~バーチャルだから伝えられることがある

仕事一筋の父親が突然、退職。 寡黙な父親とコミュニケーションをとりたいと、 息子であることを隠しオンラインゲーム上で交流をはじめます。   父親と息子の「和解」がテーマですが、その方法が画期的。 これが実話だというから驚 […]