頑張っているのに、仕事や人生がうまくいかない、 という人は多いはずです。 ５年前の私も、そんな状態でした。 執筆と情報発信、講演活動など、 必死に頑張っているのに、なぜか空転している。 自分の行動、努力の半分ほどしか 結 […]

運動は脳に良い！　 樺沢の動画を見ている人には、もはや常識かもしれませんが、 どんな運動を何分すると頭が良くなるのか、言えますか？　 実は病気のリスクを下げる、病気の予防をする「健康に良い運動」と、 「脳のパフォーマンス […]

睡眠、運動、朝散歩で健康になる！ ということを、YouTube動画やメルマガでも、 繰り返し、繰り返しお伝えしています。 睡眠、運動、朝散歩の動画だけで、２００本もあるのです。 逆に多くなりすぎると、全部見るのが難しくな […]

昨日の、 『父滅の刃』出版記念講演会、大盛況にて終了。 会場参加者２００人！！ ですが、会場定員は６５０人ですので、 コロナ感染の懸念も広まる中、 ３分の１の定員数で、広々と、「密」を避けて 行うことができたのは、よかっ […]

コロナのＰＣＲ検査陽性者数の増加を 報じ続けるテレビ。 ＞日本では暴露した人が多いが自然免疫で98％治癒https://article.auone.jp/detail/1/3/6/7_6_r_20200717_15949 […]

最近の私のテーマは、「生き方」です。 自分は、どう生きるか？私たちは、どう生きるか？日本人として、どう生きるか？ そういう、自分なりの「生き方」の方向性を持ってないと （私はそれを「ビジョン」と呼びますが） 他人の意見や […]

【質問】 樺沢さんは、いつから「父性」に関心を持ち、調べはじめたのですか？ 【回答】 非常に重要な問題なので、詳しくお伝えしましょう。 今から約30年ほど前の話です。 私は、精神科医となり、初めての入院患者さんを担当しま […]

昨日更新した動画 『自殺の原因 ５つのポイント』（１９分１８秒） が、２４時間で７万回再生されました。 これは、非常にうれしいことです。 私のビジョンは、 「日本人のメンタル疾患や自殺を減らす！」 ということ。 しかし、 […]