樺沢紫苑公式ブログ

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このままでは、かみさんに怒られます

『読むだけでフワッと癒やされる本』。 残り110冊 すでに皆さん、申し込んでしまったのか・・・。 ここ数日、1日10冊ちょっとしか 申し込みが発生していません(泣)。 このままでは、100冊の新刊の在庫と 100冊のノー […]

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統合失調症は、「治る病気」になった!?

5月24日は 「世界統合失調症デー」だそうです。 私が精神科医になった35年前は、 統合失調症 は精神病院の約半分の入院数を占め、 寛解、社会復帰の難しい病気でした。 しかし、向精神薬の飛躍的な進歩、 「精神分裂病」から […]

書評/映画評

TAR/ター ~天才と狂気

映画『TAR/ター』が凄かった。ケイト・ブランシェットの鬼気迫る演技。   真剣に仕事に向き合うほどに「狂気」の世界へと足を踏み入れていく。 『ブラックスワン』や『セッション』を彷彿させる。 そもそも「天才」とは、「狂気 […]

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できたどーーー!!

できたどーーーー!!   新刊『読むだけでフワッと癒やされる本』が完成しました! 先ほど、印刷したばかりの「見本」が届きましたが、 思った以上に良い出来上がりで安心しました。   PDFから紙に印刷して、何度も原稿をチェ […]

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凄い疲れも1日で回復する方法

昨日、16時。 ヨーロッパから、トランジットを含めて18時間かけて帰国。 一夜明けて、本日は朝6時に起床して、 セミナーの準備をして、13時からセミナー講師、80分!! と、パワフルに活動しています。 なぜ、そんなことが […]

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第5日目 「Txispa(チスパ)」で究極の薪料理

今回、スペインを訪れた理由はコレ。 「Txispa(チスパ)」で食事をすること。   スペインのビルバオ州の山間の小さな村「Axpe(アシュペ)」 にあるレストラン「アサドール・エチェバリ」。 世界のレストラン・ランキン […]

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第4日目 シャンボール城

朝、オルレアンのロワーヌ川のほとりでYouTubeライブ 世界遺産、シャンボール城観光! ディズニーのプリンセスが住むお城を再現したような 壮大なお城!  そして、絢爛豪華な内装。 こんなものがあったのか! という驚き。 […]

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第3日目 オルレアンに移動

ボルドーからオルレアンまで、5時間、車移動。 オルレアンは、ジャンヌ・ダルクの生まれた場所。 高さ百メートル以上ある大聖堂には、 ステンドグラスに、ジャンヌ・ダルクの物語が 描かれていました。 また旧市街の町並みが、 と […]

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第1日目 長時間の移動も超ラッキーなスタート!

ヨーロッパ旅行、第1日目は、完全なる移動日。 飛行時間14時間。 ロシア上空を飛べないので、北極経由。 ということで、コロナ前よりも、数時間も長くかかる。 搭乗前は、かなり「げんなり」しました。 昨日も「自撮り棒が折れて […]