【３日目】 ３日目は、少し余裕をもって、 朝１０時出発。 ということで、午前０時半入眠、９時起床で、 バッチリ「８時間半睡眠」を確保。 ３０分で、シャワー、身支度を済ませて、 残りの３０分で YouTubeライブ用の質問 […]

２泊３日の沖縄出張！ 仕事もしながら、こんなに「まいたの」。 毎日を楽しむ活動ができるのか！ ＞「まいたの」にもほどがある！！ としか言いようがないスケジュールでした。 ざっと、 私の３日間の日程を振り返ってみましょう。 […]

『集中力がすべてを解決する』感想キャンぺーン。 最優秀者の感想文を公開します。 他の人の感想文を読むと、 「異なる視座」が得られます。 是非、なので、 感想キャンペーン受賞者の感想文を じっくりと読んで欲しいのです。 ３ […]

『集中力がすべてを解決する』感想キャンぺーン。 最優秀者の感想文を公開します。 他の人の感想文を読むと、 「異なる視座」が得られます。 「異なる視座」を得ることで、 人間は、多面的に考えることができるし、 人間関係も柔軟 […]

昨日配信。メンバーシップ限定。 『６０分で全てわかる運動図鑑』は、 大大大好評にて、終了しました。 「睡眠、運動、朝散歩」でおなじみ。 最も重要な生活習慣の一つ「運動」。 「運動についてこれだけ知っておけば十分」 という […]

４月８日（月）に放送されました中居正広さんがＭＣをつとめる『ココロのナカイ　ドクターが作った心理テスト』に出演しました。 「ドクターが作った心理テスト」を、 篠原涼子さんら、春のドラマに出演している 俳優陣のみなさんに行 […]

２０２４年にスタートした 樺沢YouTubeメンバーシップ。 メンバーシップの活動も、 かなり軌道にのってきました！！ ３月・４月のYouTubeメンバーシップの 充実の活動内容をお伝えします。 ★３月１１日（月）メンバ […]