樺沢紫苑公式ブログ

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ぐっすり眠れるBGM

ぐっすり眠るための方法について、 『神・時間術』が『脳を最適化すれば能力が2倍になる』など 今まで、私の本の中で繰り返しお伝えしてきましたが、 「それでも眠れない」という人はいるものです。 他に「ぐっすり眠る」ために、何 […]

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真夏の質問祭り 第2弾

YouTubeの質問を公開募集しておりますが、 すでに取り上げた動画、あるいはほぼ似た内容を取り上げている場合も、 多々ございます。 ということで、今回は、今までの動画などでとりあげている質問や 数行で答えられる質問など […]

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猛烈に金運が上がる方法

私は、もともと科学実験をしていましたので、 「実験をする」というのが好きです。 例えば、自己啓発書を読んでも、 ほとんどの人は、実行しないでしょうが、 私はとりあえず実行します。 数年前に小林正観の 『ありがとうの神様』 […]

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真夏のDVD2本プレゼントキャンペーン!!

夏休みなので、何かワクワクするような企画をやりたい!! ということで、 「真夏のDVD2本プレゼントキャンペーン」 をスタートします! あなたにプレゼントするDVDは、 #「『読んだら忘れない読書術』出版記念講演会DVD […]

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「大人の勉強法」~勉強するほど頭は良くなる!

先日合格した、 「ウイスキー・プロフェッショナル」の認定証が届きました。 認定番号は、220番。 全国で200人ちょっとしかいない、 ものすごく希少性の高い資格であることがわかります。 実は私、ここ3年で ウイスキー検定 […]

精神医学心の話

「楽しい」と「苦しい」は表裏一体

次の新刊の直しを入れていますが、これが結構、大変です。 本を書くというのは、 「最高の楽しみ」であり「最高の苦しみ」でもあります。   書いている瞬間は、ものすごく「楽しい」。 本の出来上がりをイメージするだけでワクワク […]

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Facebookにおける「いいね!」の意味

「Facebookページで「いいね」が増えると、  どんな効果があるのでしょうか?」 という投稿を今朝、している人がいました。 Facebookをビジネスで活用したいのなら、 基本中の基本だと思いますが、 多分、ほとんど […]