昨日、『父滅の刃』感想キャンペーン 最優秀賞の受賞者と食事会をしました。 改めて『父滅の刃』に描かれた 現代における「父性」のテーマについて語り とても盛り上がりました。 私は今まで30冊以上の本を出していますが、 その […]
樺沢紫苑公式ブログ
ファーストラヴ ~トラウマには立ち向かうのは良いことか?
ここ一週間、人生で1番忙しいのではないかというくらい 締め切り仕事が立て込んでいるのですが、 とはいえ映画を見ないと上映は終わってしまう。 ということで、映画『ファーストラヴ』を見てきました。 結論は、見ておいて良かった […]
「相談する」と「すばらしき世界」が広がっている
役所広司主演、西川美和監督。 映画『すばらしき世界』が、素晴らしい。 過去に殺人を犯し、 人生のほとんどを刑務所の中で過ごしてきた三上。 出所したものの、働きたくても仕事が見つからない。 さらに、持病の高血圧で、無理に動 […]
「年収が10倍になる!」クリアファイルをプレゼント!
あなたの目標は実現していますか? ハーバード大の有名な研究があります。 学生たちが、「目標を持っているかどうか」を調べました。 その結果は、「目標を持っていない」(84%)、「目標を持っているが、紙に書いていない」(13 […]
Facebookアカウントを乗っ取られない方法
ここ数日、 Facebookでアカウントを乗っ取られる人が続出しています。 しかし、 なぜ「二段階認証」を設定しないのでしょう? 「二段階認証」を設定しておけば、 自分がいつも使っているデバイス以外からログインした場合 […]
すばらしき世界 ~「健康の幸福」は幸福の基盤
『すばらしき世界』、魂を揺さぶられました。 この作品、「3つの幸福」で因数分解すると、ものすごく理解しやすいと思います。 セロトニン的幸福・・・高血圧、感情のコントロール(心の安定)。オキシトシン的幸福・・・母親の愛、人 […]
昼から、究極すぎる「ウニ丼」
昼から、究極すぎる「ウニ丼」。 ふるさと納税「北海道 根室市」 根室海鮮市場<直送>無添加むきたてエゾバフンウニ塩水パック が届いたので、鮮度が落ちないうちに、 早速「ウニ丼」にしていただきました。 超絶、ウルト […]
朝散歩は本当に凄い!
最近、「ほぼ日」で朝散歩をしていますが、 毎日、朝散歩をすると、その効果がドンドン現れてきて、 本当に、毎日の仕事のパフォーマンスが上がってきました。 セロトニンの活性化による 「午前中の集中力」のアップは当然なのですが […]
「こだわる人」が、成功する!!
AI時代へ突入。 そこで重要とされるのは、「創造性」です。 今の世の中のほとんどの人は、 みんなと同じようなことを、同じようにやっている。 ルーティン化できる事務仕事、単純仕事は、 ほとんどがAIにとって変わられるでしょ […]
朝散歩は「娯楽」である!!
今日の「雲一つない青空」は素晴らしかった。 朝散歩、最高! 朝散歩、気持ちいい! なぜみなさん、朝散歩をしないのか不思議です。 こんなに楽しくて、気持ち良い!! そして、無料。 そして、毎日、楽しめる。 そんな「娯楽」他 […]
最近のコメント