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あなたは、自分の「歯磨き」に自信がありますか？ ある調査によると「歯磨きに自信なし」と答えた人の、 ８０％がきちんと磨けていませんでした。 また、「歯磨きに自信あり」と答えた人の、 なんと８１％もがきちんと磨けていなかっ […]

『幸せにお金は重要じゃない！？』 という話をすると、「じゃあ、金がいらないなら金をよこせ！」「じゃあ、なぜ樺沢は、そんなに金を稼ぐんだ！」という反論、というか「いちゃもん」をつけて来る人がいます。 その辺の答えは、 『精 […]

本日は、秘書２名との、 『感情コントロール術』の発送業務。 最初、いろいろ雑談していましたが、 そんな雑談の中から、「良いアイデア」が生まれました。 アウトプットすると、頭の中が整理されるので、 「良いアイデア」が勝手に […]

先日、「しおんファミリー」（樺沢紫苑ファンクラブ）の オンライン飲み会で、皆さんが夢中になっている「遊び」 について紹介していただきました。 その中で「サウナ」というのがありました。 「サウナ」は、最近、ブームになってき […]

３月１６日発売 『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社) ４月１日発売『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館） ４月１８日発売『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版） 去年は、 『ストレスフリー超大全』 […]

「忙しいから、朝散歩する暇がない」というのは、 非常に残念な人。 絶対終わらないくらい仕事で立て込んでいる日こそ 「朝散歩」すべき。 そうすると、 全てきれいサッパリ終わらせることができるのです。 本日、終わらないほどの […]

出版しよう！ という話をしていますが、そもそも出版すると どのようなメリットがあるのでしょうか？ 「出版のメリット」を思いつくままに、 列記してみます。 ♯１　印税収入が入る ♯２　「凄い人」と思われる（圧倒的なブランデ […]

３月３０日頃から、「樺沢紫苑　公式メルマガ」が届かない。 という報告を５～６名の方からいただきました。 @gmail.com@yahoo.co.jpその他のメルアドの方のメールが不達となっていました。 実は、私のgmai […]

昨日開催しました、『３つの幸福』出版記念講演会【大阪会場】。１００席が満席となり、大盛況にて開催できました。 参加者が熱い！！　朝散歩している人の割合８０％ですから、ビックリしました！　 いつもの出版記念講演会とは違い、 […]

ただ本を出すだけだと意味がない。 せっかく、全身全霊を賭けて本を書くのだから、 一人でも多くの人に読んで欲しい。 ただ本を出版するだけの目的の人は、 出版プロデューサーに頼むのがはやい。 ただ、「売れない本」が出版される […]