最近、コロナ感染に関連して、 「オンライン診療」ということばをよく聞きます。 コロナ疑いの患者さん。 いきなり病院に来てしまうと、感染拡大の危険性があるので、 事前に診療できないのか? あるいは、「コロナかも」と思って、 […]
樺沢紫苑公式ブログ
外出自粛を楽しもう!
コロナの収束は、いつ頃になりますか? 私は、専門家ではないのでわかりませんし、 結局「感染者数」と「死者数」の数字によって決まるのでしょうが、 思った以上に「長引く」と予想しています。 あるいは、長引いてもいいように、 […]
どうしても「PCR検査を受けたい」と思ってしまう脳科学的理由とは?
PCR検査を受けても何のメリットもない、 それどころか「医療崩壊」を加速させるだけだというのに、 いまだに「PCR検査を受けたい」という人が山ほどいるようです。 なぜ、PCR検査を受けても意味がないのか。 むしろ、社会的 […]
最近最も売れている本ベスト5【樺沢調べ】
家で読書しよう! 外出自粛の間の時間の使い方として、 私は「読書」を推奨しています。 ということで、みなさんの読書に役立つ情報を お届けしていきます。 ということで、 樺沢のメルマガから購入されている 「ベストセラー・ラ […]
意外と知らない! Amazonで書籍が1割引きになる裏技
「外出自粛」の昨今、 樺沢は自宅での「読書」をお勧めしています。 書店も閉鎖していますので、 Amazonで本を買っているでしょう。 Amazonのブックマイレージ、って知ってますか? 紙の本(電子書籍は対象外)の購入1 […]
コロナ不眠になりました(>_<)
昨日のYouTubeライブ。 正直、疲れていました。 というか、今考えると、睡眠不足です。 毎日、 7~8時間は、寝ているのですが、 睡眠が浅い。朝が目が覚める。 睡眠の質がよくない気がします。 コロナへの不安。 そして […]
ヒヨコがブームになる脳科学的理由とは?
アメリカで、ヒヨコがブームになっているらしい。 【東洋経済オンライン】 コロナで「ひよこバカ売れ」アメリカの異常事態 ひよこが育つのを見ていると心が明るくなる https://toyokeizai.net/article […]
絶対にミスをしない人の脳の習慣 ~脳疲労していませんか?
脳疲労していませんか? 私の悪い癖は、「時代を先取りしすぎる」ということ。 3年前に出した 『絶対にミスをしない人の脳の習慣』(SBクリエイティブ)。 とても良い本なのですが、時代を先取りしすぎたせいで、 2万9千部 […]
まんが 超訳「論語と算盤」 ~コロナ時代に余計に心に響く
『まんが 超訳「論語と算盤」』が、スーツケースの中から出てきた。 1月末にスペインに行ったときに持っていったのに、 感想を書いていなかったことに、今、気付きます。 でもそれは、私の「不注意」ではなく、 「今、紹介する […]
SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 ~実践的TO DOにあふれる睡眠ハック本
最近、睡眠、運動、朝散歩に関する本を 大量に読んでいます。 特に日本語で出ている「睡眠」関連の本は、 ほとんど読んでいるはず。 それらたくさんの睡眠本の中で、 ベストの1冊を選べと言われたら・・・ 『SLEEP 最高の脳 […]
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