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健康法についての質問をたくさんいただきますが、 気になる健康法があれば自分でやってみましょう。 気分が良い、調子が良ければ、それはあなたに合った健康法。 科学的に正しい健康法であっても、 自分に合わない場合はよくあります […]

本日、１月２７日から、 Amazonの「聴く」読書Audible（オーディブル）が、 月額１,５００円「聴き放題」サービスへと進化しました。 電子書籍「Amazon Unlimited」に匹敵する、 すごいサービスです！ […]

コロナ禍において、 メンタル不調、ストレスでかなりお疲れな人の割合。 樺沢の実感値では、「２人に１人」という感覚でしたが、 実際、データがないと、責任ある発言ができません。 そう思って、「注意のアンテナ」を立てていると、 […]

ワイドショーを見ると洗脳されるので、 絶対に見ないようにしているのですが、 本日、昼に行った「蕎麦屋」で、 テレビが流れていたので、 「ミヤネ屋」を３０分ほど見ることになってしまった。 オミクロン株の爆発的拡大！ 全国で […]

本日、朝９時から、事務所にて、あるプロジェクトの打ち合わせをしました！！ 何を当たり前のことを、 と思うでしょうが、 私が起業してから１４年で、初めてのことです。 私は毎日、午前中は「執筆」の時間にあてています。 なぜな […]

弊社の学生秘書「モル」こと山口桃果が、 【DREAM】という企画にチャレンジしています。 樺沢のセミナー、出版記念講演会に参加したことがある人は、 受付、サボートなどをしていますので、 会ったことがある人も多いと思います […]

１月１０日のYouTubeライブの タイムスタンプを公開します。 興味のあるタイトルだけでも、 聞いてください。 樺沢の、特にお勧めコンテンツを「★」で 表示しましたので、そこだけでも是非。 スタート（０：０：５１）ht […]

いつもは、夜２１時～２３時に開催することがYouTubeライブ。 本日、祝日。 １５時～１７時の午後の時間帯に開催してみました。 視聴者数は、どうだったのでしょう？ なんと、最大視聴者数１,５００人の方に視聴いただけまし […]

昨日、映画『キングスマン』を見て、２３時すぎに家に帰ったら、 まさかのマンションのセキュリティ・システムがダウンしている。 セキュリティ・システムに、暗証番号を入れるが、 全く起動しない・・・。 うんとも、すんとも言わな […]

正直、年末、年始、とても調子が悪いです。 というか、私は、 毎年、１月、２月というのは、 １年の中で最も調子が悪く、執筆も捗りません。 頭とからだに「鉛」が入ったような状態。 自分が推定するに、 「日照時間」の影響でしょ […]