１日目は、移動でフランクフルト泊。翌朝、イタリア、ミラノに出発。 ホテルから見たフランクフルト中心部 ということで、夕方から夜にかけて散歩した程度です。 マイン川の風景 フランクフルト、２０年くらい前にも来たような気がし […]

「１０日間も海外旅行に行けていいなあ」 と思っているあなた。   実は、海外旅行も結構たいへんなのです。   行っている最中は極楽ですが、 その前後に仕事のしわ寄せが来る。   また、私の場 […]

１,５００回、４年間。   ほぼ毎日、YouTubeを更新し続け、 ようやくフォロワー数が５万人を突破しました。   よく「続けるコツは何ですか？」 という質問をされます。   編集者からも […]

『２時間の昼寝で死亡率５倍！』   の動画を見て、ドキッとした人も多いかもしれません。   では、どうすればいいのか？   健康的な仮眠とは？   ズバリ３０分の仮眠です。 &nb […]

先日の記事 「夜シャワー VS 朝シャワー　不健康なのはどっち？」 ですが、大好評でした。   雑誌『SPA！』に、 樺沢が監修した記事が掲載されましたが、 たっぷり取材したわりには、かなり割愛されてしまったの […]

先日は、いつも海外視察でお世話になっている野田宜成さん主催の 「ビジネスサークル全国大会」に参加し、 特別ゲスト、ヨシダソース、吉田潤喜会長の講演を聞いてきました。米国、ポートランドのヨシダソース本社を訪れ、 吉田潤喜会 […]

４月６日、 東京ビッグサイトで開催された 「AI・人工知能 EXPO」に行ってきました。     ＶＲ技術などを体験できる「先端デジタル テクノロジー展」。 「コンテンツ マーケティング EXPO」な […]